Cours d'introduction
Introduction au massage Amma
Apprenez les fondements du massage Amma dans une formule 15 heures réparties sur une fin de semaine intensive. Idéal pour valider votre intérêt avant de vous engager dans le programme professionnel. Vous aurez un kata complet pour masser vos proches pendant 60 minutes.
Pédagogie
Ancêtre du shiatsu, le amma est un massage traditionnel japonais pratiqué sans huile, suivant un kata qui favorise un nettoyage en profondeur et une remise en circulation de l’énergie. Grâce à des pressions rythmées des pouces et des mains, des étirements, des bercements, des percussions et des balayages énergétiques, il agit sur des points spécifiques du corps pour libérer les tensions et soutenir l’harmonisation globale. À la fois relaxant et tonifiant, le Amma invite le corps à exprimer ses besoins du moment : retrouver de l’élan, maintenir son équilibre ou parfois laisser apparaître une fatigue passagère, étape naturelle d’un rééquilibrage en profondeur.
Dans cette courte initiation, vous apprendrez les bases de ce massage qui se pratique sur le drap ou sur les vêtements.
- Matériel requis
- Ensemble de draps masso ou lit simple
- 1 grande serviette (environ 1 mètre)
- vêtements et chaussures confortables (massage sans huile peut être reçu sur les vêtements, éviter les jeans ou tissu épais et rigide), prioriser chandail manche courte et pantalon souple.
- crayon
- Formateur·rice
Calendrier détaillé
| Cours / module | Dates | Horaire |
|---|---|---|
| CohorteSeptembre 2026 | 5, 6 septembre 2026 | Samedi et Dimanche · 9h00 à 17h3015 h |
Calendrier sujet à changements · horaires confirmés par courriel avant chaque module.
Questions fréquentes
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C'est quoi le cours d'introduction à la massothérapie ?
Voir les cours d'introductionInitiation de 15 h aux approches de massage, ouverte à tous — la porte d'entrée pour découvrir la massothérapie et ses possibilités.
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Faut-il de l'expérience pour suivre le cours d'introduction ?
Voir les cours d'introductionNon. Le cours d'introduction est ouvert au grand public, sans préalable ni expérience requise — c'est justement la première étape pour découvrir la massothérapie.
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Quelles approches puis-je découvrir en cours d'introduction ?
Voir les cours d'introductionTrois approches sont offertes en cours d'introduction (15 h chacune) : le massage suédois, le massage californien et le massage Amma.
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Le cours d'introduction donne-t-il accès au programme professionnel ?
Voir le programme professionnelOui. Le cours d'introduction de 15 h de l'approche choisie est le préalable pour s'inscrire au programme professionnel de cette même approche.
Encadrement
Petites cohortes, encadrement personnalisé par des formateur·rice·s d'expérience.
Accréditation
École accréditée par la Fédération québécoise des massothérapeutes.