Trager

Le Trager est une approche douce et non invasive, pratiquée sans huile, élaborée par le docteur Milton Trager. Caractérisée des mobilisations douces et des bercements adaptés au rythme naturel de chaque personne, elle agit autant sur le corps que sur l'esprit. Le toucher devient alors un langage, transmettant aux tissus la sensation de leur état idéal. Sans forcer, elle invite le corps à retrouver une mobilité plus libre et un mouvement plus naturel. Cette approche favorise une relaxation profonde, réduit les tensions musculaires, améliore la mobilité et atténue les effets du stress et de la douleur. Elle convient à pratiquement toutes les conditions et présente très peu de contre-indications.

Il ne s'agit pas d'un massage, mais d'une approche de rééducation du mouvement.